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Stade Oympique Calais Athlétisme

 

 

 

 

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17 septembre 2017 7 17 /09 /septembre /2017 13:50
semaine 3

Mercredi matin, Maurice a emmené le groupe à Grand Fort Philippe pour découvrir un nouveau parcours. Mercredi soir, Nicole et Francky ont tenté d’éviter les averses mais à un quart d’heure avant la fin, nous n’avons pas pu éviter d’être rincés ! Vendredi soir Isa et Francky ont animé la Nordic ‘Fit au stade du souvenir sous un très beau soleil. Samedi matin, Maurice était avec les nouveaux marcheurs en initiation au stade. Nicole, Francky, Isa, Caro étaient à Sangatte pour proposer deux groupes de niveaux. Samedi après-midi, nous avons représenté le S.O.Calais Athlétisme au Forum des Associations Sportives de Calais avec Philippe. Dimanche, rendez-vous à Coquelles non pas pour aller au marché mais pour marcher dans le haut de Coquelles et les supers chemins des noires mottes. Maurice, Isa et Caro ont encadré le groupe.

Félicitations aux marcheurs nordiques, pour ce beau début de saison !

La semaine prochaine, vous êtes cordialement invités à l’Assemblée générale du Club : samedi 23 septembre à 17h à la salle des Fêtes de Coulogne, rue des Hauts-Champs. L'occasion de faire le point sur l'activité de notre association au cours de la saison 2016-2017 et d'évoquer les perspectives à venir.

Dimanche, il n’y aura pas de sortie, nous vous donnons rendez-vous à la base Tom Souville. Nous animerons (de 09h à 12h) la journée marche de  « l’association Ludo 62 », pour les enfants malades et hospitalisés ! VENEZ NOMBREUX !

Départ des marches à 09h00. Les 5 euros seront intégralement versés pour les Enfants !

 

semaine 3
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15 septembre 2017 5 15 /09 /septembre /2017 06:14

 

Voici la vidéo suite à l'entrainement du Samedi 9 septembre : 

https://drive.google.com/file/d/0B_zCFH4o19nNS1hDN2s4bXRGMWc/view?usp=sharing

 

De beaux souvenirs lors de la réalisation de ce film. Vous avez un super terrain de jeux ! 

 

Prenez soin de vous !

 

Merci de votre accueil chaleureux, comme toujours !

 

Jean-Phi

 

Gites Typiques Golfe du Morbihan

Locations meublées ***

La maison de pêcheur / Les maisons de capitaine

Montsarrac - 56860 Séné - 06 24 26 12 66

http://www.lamaisondepecheur.bzh/

***************************************************************************************

ci joint  : des photos de notre rencontre en 2012 à l'Ultra Marin  de Vannes et les championnats du monde de Roding en Allemagne. La marche nordique c'est " l' Amitié " !!

Francky

la rencontre, les championnats du monde et les compétitions et l'Amitié !!
la rencontre, les championnats du monde et les compétitions et l'Amitié !!
la rencontre, les championnats du monde et les compétitions et l'Amitié !!
la rencontre, les championnats du monde et les compétitions et l'Amitié !!

la rencontre, les championnats du monde et les compétitions et l'Amitié !!

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10 septembre 2017 7 10 /09 /septembre /2017 19:51
semaine 2

Voici les photos de la semaine :

Mercredi matin, Maurice a ouvert les séances avec un rendez-vous à La Hautes Escalles

Mercredi soir, Nicole et Franck à la base de voile de Sangatte

Vendredi soir, Isa et Caro au stade du souvenir, sans la pluie

Samedi matin, Maurice au stade avec les nouveaux 

Samedi matin à La Haute Escalles avec Nicole, Isa, Caro, Francky et Jean Phi de Nantes

Samedi après-midi, Jean Marc, Jean Mich, Valérie ont fait le 24 km du TCO en marche nordique

Dimanche matin, Caro et Nicole étaient à la base de voile de Sangatte

Dimanche, Valérie Bois au TCO avec Jean Marc : félicitations à Valérie pour sa belle marche nordique. Elle termine première féminine du 12 km

Dimanche, Isa. Xavier. Jean Phi et Franck était sur le 31 km du TCO

 

Voici les photos de la semaine !

A bientôt, les coachs marche nordique du S.O.Calais Athlétisme

semaine 2
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3 septembre 2017 7 03 /09 /septembre /2017 17:52

Les cinq coachs sont très heureux de redémarrer cette saison avec vous.

Nous allons continuer l’aventure Marche Nordique et progresser ensemble et prendre soin de sa santé !

Vous êtes déjà très nombreux à avoir pris votre licence, nous comptons 71 licenciés MN avec les coachs inclus et ce n’est qu’un début !

 Merci de votre confiance !

Cette année nous maintenons 5 rendez-vous semaine sauf indisponibilité des coachs !

Mercredi matin 09h00

Mercredi soir 18h00 

Vendredi soir 18h00 

Samedi  matin 09h30  Deux Groupes : Débutants  et Confirmés

Dimanche matin : 09h00

Nous mettrons une fois de plus l’accent sur la technique et nous serons là pour vous corriger et vous apporter nos conseils.

On va tous prendre soin des uns et des autres, les plus rapides reviendront chercher les moins rapides. Les moins rapides vont montrer leur désir et leur volonté de progresser !

Une chose est sûre : comme toute activité sportive, il faut être assidu aux sorties ! Soyez à l’heure aux rendez-vous !

Inscrivez-vous sur les liens doodle des sorties, pour permettre une meilleure organisation des séances.

Nous allons travailler l’endurance et une belle technique digne de ce sport au lieu de privilégier la vitesse et les kilomètres.

Comme depuis 4 années au SO Calais Athlétisme, nous resterons  le club référent de la marche nordique dynamique, avec des coachs formés par la FFA.

Cette année, nous proposons aux nouveaux dans ce sport, de rejoindre Maurice toutes les samedis matins pour apprendre la technique propre à la marche nordique avant de se joindre au groupe des confirmés. Ces séances se passeront au stade du souvenir, bien sur ces personnes peuvent aller aux séances du mercredi et du vendredi, c’est même très conseillé pour progresser rapidement. !

 

Maintenant place au sport et à la marche nordique !

Bonne Saison à tous et toutes

Merci a Philippe pour cette vidéo https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=n8XehL-ssRc

Premiere seance
Premiere seance
Premiere seance
Premiere seance
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18 août 2017 5 18 /08 /août /2017 14:31

Nous vous donnons rendez-vous le samedi 02 septembre pour la première séance de la saison 2017/2018 ! Au stade du souvenir, avenue Pierre de Coubertin (face à la piste d’athlétisme)

Les cinq entraineurs diplômés «  1 degré marche nordique, FFA » vous attendent pour vous faire découvrir ou continuer l’aventure de la section  « dynamique » Marche Nordique  du S.O.Calais Athlétisme !

Pour les nouveaux marcheurs rendez-vous sur l’onglet adhésions pour avoir les infos !

  • L'assemblée générale du SO Calais Athlétisme aura lieu le samedi 23 septembre à 17h à la salle des Fêtes de Coulogne. (vous êtes cordialement invités)

Le repas club s'y tiendra le même jour à partir de 19h30.

Au menu :

kir de bienvenue ou jus de fruit

assiette froide, eau, rosé ou vin rouge

Part de tarte et café

Tarif : 12 € adultes, 8 € enfants de moins de 12 ans

Animation musicale assurée par DJ Maki.

Réservations pendant les heures de permanence licences du 8 au 31 août de 15h à 17h les mardi, mercredi et jeudi. Vous pouvez également effectuer votre réservation en ligne en suivant le lien ci-dessous :

Accéder au formulaire de réservation

 

Lien des inscrits de la bande à Francky , n’hésitez pas à vous rajouter (inscriptions individuellent :

https://doodle.com/poll/cm36drprq4drc7np

 

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30 juillet 2017 7 30 /07 /juillet /2017 17:38
Derniere seance
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La saison se termine pour les coachs Marche Nordique du S.O.Calais Athlétisme ! Nicole, Isabelle, Caroline, Franck, vont prendre un peu de repos, Maurice va assurer une sortie tous les mercredis matin du mois d’août ! Ce n’est pas commun de trouver un club d’Athlétisme avec une section marche nordique qui assure les sorties même pendant les vacances scolaires et qui propose cinq rendez-vous par semaine !

 Le S.O.Calais Athlétisme n’est pas un club ordinaire !!!! Grace à vous, à nous .Ensemble nous formons ce club !!!!

Nous tenons à vous féliciter pour votre investissement et vos progrès dans cette belle discipline qu’est la marche nordique.

On ne le dira jamais assez : l’activité physique, c’est bon pour la santé. Alors qu’il reste pour beaucoup, synonyme de corvée, le sport est un moyen simple de rester en bonne santé morale et physique.  La marche nordique est le sport santé par excellence !!

Nous vous donnons rendez-vous dès le samedi 02 septembre pour une nouvelle saison, 09h30 au stade du souvenir de Calais !!

Nous vous proposerons cinq rendez-vous par semaine   et nous allons encore être là pour vous !

* Le mercredi matin

* Le mercredi soir

* Le vendredi soir

* Le samedi matin

* Le dimanche matin

A très bientôt, gardez la forme, on vous embrasse !

Amitiés

Les Cinq Coachs marche nordique

Maurice, Nicole, Isa, Caro et Francky

 

 

En ce qui concerne la licence, veuillez-vous diriger vers l’onglet Adhésions du blog « OPALEMARCHENORDIQUE, ou sur le site du S.O.Calais Athlétisme.

Derniere seance
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23 juillet 2017 7 23 /07 /juillet /2017 16:12
semaine de plus !!!!

Semaine Nordique avec de beaux rendez-vous qui se sont suivis !

Maurice a proposé une sortie au départ de la base de chars à voile de Marck, mercredi matin. Mercredi soir Isa, Caroline, Franck avaient donné rendez-vous pour une séance de » Nordic Walking  in the Sea »  rien de tel pour prendre soin de ses pieds et pour prendre un bol d’air iodé !

Vendredi, Isa était au stade pour la séance de « Nordic Fit », dynamique.

 Samedi Maurice et  Caro  ont emmené les marcheurs depuis le vieux Fort Nieulay jusqu’au Noires Mottes, sous le beau temps !

Dimanche « Enferquoise », où les marcheurs ont pu découvrir un super parcours non chronométré pour assouvir leur passion. Un petit café et de la brioche nous attendaient avant le départ. Le circuit était séparé de celui des vététistes pour assurer un maximum de sécurité. Le soleil nous a accompagné tout le long du parcours. Au premier ravitaillement, le groupe s’est séparé en deux : soit pour continuer sur le 11km ou le 17 km. A l’arrivée, une boisson et un sandwich nous ont été offerts !!!Super rendez- vous au cœur de l’été qui nous a permis de découvrir un nouveau parcours !!!  Belle rencontre avec le photographe du jour, Arthur Cousin.

A bientôt, les coachs marche nordique.

semaine de plus !!!!
semaine de plus !!!!
semaine de plus !!!!
semaine de plus !!!!
semaine de plus !!!!
semaine de plus !!!!
semaine de plus !!!!
semaine de plus !!!!
semaine de plus !!!!
semaine de plus !!!!
semaine de plus !!!!
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16 juillet 2017 7 16 /07 /juillet /2017 20:31

Semaine Nordiquement bien, pour la section Marche Nordique du S.O.Clais Athlétisme !

Mercredi matin : sortie pique-nique de plus de 31 kms, mercredi soir : « Nordic Walking in the Sea », les pieds dans l’eau sur le bord de mer. Samedi : au bois de Guînes avec un très beau nouveau parcours proposé par Jean Marc. Dimanche matin : au départ de St Inglevert.

Bonne semaine à tous et toutes ! Les coachs

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10 juillet 2017 1 10 /07 /juillet /2017 09:21

Il fait encore beau sur la Côte d’Opale !!

Ça marche  « Nordiquement Bien »  avec la section du

S.O.Calais Athlétisme !!!!

Photos de la semaine
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Photos de la semaine
Photos de la semaine
Photos de la semaine
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Photos de la semaine
Photos de la semaine
Photos de la semaine
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2 juillet 2017 7 02 /07 /juillet /2017 12:38
semaine

Quelques photos de la semaine ! Il manque la sortie de vendredi soir !

Les rendez-vous nordiques de la section auront lieu jusqu’au 30 juillet, en aout Maurice va proposer des rendez-vous tous les mercredis matin !

Nous avons déjà reçu, 25 dossiers de renouvellement. Pensez à rendre votre dossier ! (voir onglet adhésion)

Merci pour votre confiance !  Maurice, Nicole, Isabelle, Caroline, Francky

semaine
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