21 mai 2017 7 21 /05 /mai /2017 10:57
smaine 38
smaine 38

*Mercredi matin, Maurice avait donné rendez-vous à Escalles.

*Mercredi soir, Nicole avait donné rendez-vous à la base de voile Tom Souville.

*Vendredi soir, Il y avait une marche nordique à la plage de calais « La Sablaisienne » notre club était coorganisateur avec la ville de Calais.

*Samedi matin, Caro et Maurice ont donné rendez-vous à Sangatte.

*Dimanche matin, rendez-vous fut pris au bois de Guînes.

Félicitations aux marcheurs nordiques qui ont participé à cette manifestation. La section a pris les trois premières places du classement, Jean Marc(1)- Jean Michel(2)-Pascal(3) et pas très loin Jean Marc (6).

En féminine, Virginie qui n’a pas été classé suite à une erreur de dossard a terminé en tête la marche nordique suivi de Lola à la quatrième place, Fabienne à la septième, Marie à la huitième place et Isabelle à la vingtième place. Merci aux bénévoles de la section qui ont animé la manifestation toute la journée.

Dimanche : Isa et Eliane sont aux interclubs à Compiègne ! pour le deuxième touret le 3000 mètres de marche athlétique .Félicitations les filles !

Bon , je vais mieux, si tout va bien je serai de retour parmi vous très bientôt ! D'abord Caroline m'a acheté une nouvelle paire de bâtons !!

Bizous, Francky

Ps : Pensez à demander votre certificat medical pour la prochaine licence ! 

 

smaine 38
smaine 38
smaine 38
smaine 38
smaine 38
smaine 38
smaine 38
smaine 38
smaine 38
smaine 38
smaine 38
smaine 38
Repost 0
Published by
14 mai 2017 7 14 /05 /mai /2017 18:17

Comme vous pouvez voir sur les photos, heureusement que les coachs féminins assurent le sorties de marche nordique ! Maurice se prend du bon temps en vacances et Francky a remplacé les bâtons par des béquilles !

Je suis immobilisé 15 jours et après si tout va bien je serai de retour ! Maurice sera présent dès mercredi !

Pour ceux et celles qui le désirent, vendredi soir a lieu La Sablaisienne ! Départ de la marche nordique depuis la plage de Calais, à l’arrière des coureurs à 19h30 (5 km), inscription sur place possible !

Je vous ai envoyé un mail, concernant les licences 2017/2018 et la décision du comité du S.O Calais Athlétisme. N’hésitez pas à demander votre certificat médical pour la pratique de la marche nordique à votre médecin ! (celui-ci sera valable 3 ans)

A très bientôt,

Francky à qui vous manquez beaucoup ! Gros bisous

semaine 37
semaine 37
semaine 37
semaine 37
Repost 0
Published by
8 mai 2017 1 08 /05 /mai /2017 19:31
semaine 36

Les semaines se suivent et les rendez-vous de marche nordique de la section du S.O.Calais Athlétisme aussi :

Mercredi 03 mai, matin le rendez-vous était au parking de la Haute Escalles.

Mercredi 03 mai soir, Nicole avait donné rendez-vous à la base de voile Tom Souville.

Vendredi 05 mai, soir, Isa-Nicole-Caro avaient donné rendez-vous au stade du Souvenir.

Samedi 06 mai, matin, rendez-vous fut pris au vieux Fort Nieulay.

Dimanche 07 mai,

Isa et Eliane avaient rendez-vous avec les interclubs pour un 3000 mètres marche athlétique. Elles ont pu mettre en pratique les conseils de leur coach, Pierre Piret ! Les conseils et l'entrainement a payé car elles ont toutes les deux amélioré leur temps ! Eliane avait une deuxième épreuve avec le disque ! Félicitations les filles .

Caro, Sonia, Evelyne, Vero, Stephanie, Jean Marc se sont déplacés à Licques, pour le trail de Licques et sa marche nordique de 16.5 km ! Un beau rassemblement où les marcheurs nordiques ont pu se mesurer à d’autres marcheurs et voir le résultat des séances d’endurance et de technique que l’on fait toute l’année, félicitations a vous tous !

A Bientôt, Francky

 

Infos soirée : Sonia a l'idée d' organiser la deuxieme sortie resto de la section Marche Nordique, sans les bâtons ! samedi 10 juin, 19h30 ! ! ouvert aux marcheurs nordiques (possibilité d'emmener son conjoint)

A la brasserie "Le Calais" : (Apero+entrée+plat+dessert+une boisson)  25 euros

La soirée animée année 80 et Karaoke

 

cheques vacances, cheque déjeuner, CB, especes.

lien d'inscription https://doodle.com/poll/gbsx7rcn8kermkcz

semaine 36
semaine 36
semaine 36
semaine 36
semaine 36
semaine 36
Repost 0
Published by
28 avril 2017 5 28 /04 /avril /2017 19:40
Repas de la section Marche Nordique

Infos soirée : Sonia a l'idée d' organiser la deuxieme sortie resto de la section Marche Nordique, sans les bâtons ! samedi 10 juin, 19h30 ! ! ouvert aux marcheurs nordiques (possibilité d'emmener son conjoint)

A la brasserie "Le Calais" : (Apero+entrée+plat+dessert+une boisson)  25 euros

La soirée animée année 80 et Karaoke

 

cheques vacances, cheque déjeuner, CB, especes.

lien d'inscription : https://doodle.com/poll/gbsx7rcn8kermkcz

 

Repost 0
Published by
23 avril 2017 7 23 /04 /avril /2017 16:53
photos de la semaine
photos de la semaine
photos de la semaine
photos de la semaine
photos de la semaine
photos de la semaine
photos de la semaine

photos de la semaine

semaine 34 et 35
semaine 34 et 35
semaine 34 et 35
semaine 34 et 35
semaine 34 et 35
semaine 34 et 35
Repost 0
Published by
19 avril 2017 3 19 /04 /avril /2017 05:28
photos de la semaine
photos de la semaine
photos de la semaine
photos de la semaine
Repost 0
Published by
9 avril 2017 7 09 /04 /avril /2017 13:10

Pas d’article cette semaine, les photos de la semaine parlent d’elles même !

semaine 32
semaine 32
semaine 32
semaine 32
semaine 32
semaine 32
Repost 0
Published by
2 avril 2017 7 02 /04 /avril /2017 17:47
semaine 31
semaine 31

Semaine bien chargée pour les coachs , mais c’est notre passion !:

Mercredi, Maurice a emmené les marcheurs depuis la base de char à voile des Hemmes de Marck. Non pas pour faire un tour en char ! mais faire découvrir un beau circuit au bord de mer, à la recherche des poisson d'avril !

Vendredi, Caro et Isa ont proposé une séance de Nordic Fit, au sein du stade du souvenir.

Samedi, rendez-vous fut pris à la salle des fêtes de Sangatte pour attaquer le weekend.

L’après-midi Franck, Isa, Maurice et Caro ont fait découvrir la marche nordique au magasin décathlon de Calais. Nous avons pu initier un grand nombre de personnes à ce sport.

 

Faire Aimer ce Sport, était notre démarche !!!!!

 

Dimanche, à la demande de la ville de Coulogne et du S.O.Calais Athlétisme nous avons proposé de la marche nordique au parcours du cœur de cette ville. initiation dans la bonne humeur aussi, avec des personnes sympathiques et motivées.

Un autre rendez-vous était proposé aux marcheurs, place de Coquelles.

 

Nous resterons toujours dans cette démarche qui est de faire découvrir cette activité, de faire faire du sport santé, de rendre les gens heureux! Tout cela dans un but non lucratif !!Nous sommes et resterons des bénévoles du sport santé et du bien-être !

Les cinq mousquetaires Nordiques

semaine 31
semaine 31
Repost 0
Published by
27 mars 2017 1 27 /03 /mars /2017 05:46
semaine 30semaine 30

 

Cette semaine Maurice a ouvert le bal nordique en proposant une sortie au départ du parking de la haute Escalles, mercredi matin. Nicole a donné rendez-vous le soir au stade du souvenir pour la séance d’une heure.

Vendredi soir, ce fut à la base de voile Tom Souville que nous nous sommes retrouvés pour une petite séance, de mise en jambe.

Samedi matin, Raymond et Gilles ont proposé un rendez-vous au Platier d’Oye pour une très belle sortie, qui a permis à tous de découvrir ou redécouvrir cette réserve naturelle nationale. Cette espace protégé, entre terre et mer, renferme une importante richesse biologique issue des interactions entre ces deux éléments. Prés sales, vasières, mares d’eau douce et saumâtres, prairies humides, dunes…autant d’habitats qui contribuent à attirer une biodiversité importante, 361 espèces de plantes et 230 espèces d’oiseaux sont présentes chaque année. Super parcours pour pratiquer la marche nordique ou la balade. Merci les garçons.(44 marcheurs au rendez vous)

Dimanche, des courageux qui ont bravé le changement d’heure, ont pu profiter d’une superbe matinée ensoleillé. Nous avons découvert des nouveaux chemins autour du Mont de couple.

En plus des sorties du mercredi matin, vendredi soir, samedi matin, nous vous donnons rendez-vous à Décathlon Calais à partir de 14heures et jusqu’à 17 heures. Vos coachs font une initiation marche nordique.

Samedi 1er avril à 14h, Décathlon propose une initiation à la Marche Nordique Gratuite.

Au programme différents ateliers pour apprendre à bien utiliser ses bâtons et une petite balade sur les terres St Roch. Le tout, encadré par la section Marche Nordique du SO Calais Athlétisme. Prévoyez juste une paire de chaussures adaptées (Marche ou course à pieds).

Un bon de réduction de 15% sur tout le magasin, vous sera remis pour vos prochains achats à Décathlon Calais.

 

Dimanche matin, nous serons à la mairie de Coulogne. Nous apportons notre soutien à la journée Parcours du Cœur, en proposant de la marche nordique en parallèle à la randonnée organisée par cette Mairie.

Rendez-vous le dimanche 2 avril sur l’Esplanade Yvonne De Gaulle-Vendroux à Coulogne (Place du Marché).
- Inscription à partir de 8h.
- Démonstration de 30 minutes de l’utilisation d’un défibrillateur cardiaque automatique à 8h30.
- Départ des marches à partir de 9h.
* Marche simple
* Initiation à la marche nordique (Participation de 1€)


Un autre rendez-vous club est programmé (sans encadrant) pour ceux qui le désirent.

Félicitations à Nicole et Caroline qui ont été reçues à l’examen FFA du 1er Degré de Marche Nordique !

Nous vous souhaitons une bonne semaine !

A vos tablettes :

La remise des Gantelets aura lieu le samedi 10 juin

Le Repas de la section marche nordique aura lieu le samedi 10 juin  au soir

Le dimanche 25 juin : sortie Pique Nique ! 

semaine 30
semaine 30
semaine 30
semaine 30
Repost 0
Published by
19 mars 2017 7 19 /03 /mars /2017 15:50
SEMAINE 29

Le samedi 01 avril, les coachs de la section marche nordique du S.O.Calais Athlétisme seront présents au Décathlon de Calais pour une initiation et une présentation de la marche nordique.Un bon de réduction Decathlon sera remis à tous les participants.

Le dimanche 02 avril matin, ils seront présents à Coulogne (demande de la municipalité) lors de la journée du parcours du cœur pour une initiation identique. 

Les sorties se sont enchainées cette semaine avec les deux rendez-vous du mercredi (matin et soir), celui du vendredi soir au sein du parc Richelieu, samedi au bois de Guînes et dimanche depuis Escalles. Certains marcheurs ont fait le déplacement à Senninghen pour effectuer la marche nordique.

Nous nous sommes adaptés à la météo pour proposer des séances dynamiques et sportives. Bravo à tous les marcheurs qui nous ont rejoints cette semaine !

Samedi prochain, Gilles et Raymond nous proposent un rendez au platier Oye pour la découverte de la réserve ! (N’oubliez pas de prendre vos embouts de bâtons car c’est un site protégé) rendez-vous au parking du resto ‘l’Abri Côtier »

SEMAINE 29
SEMAINE 29
SEMAINE 29
SEMAINE 29
SEMAINE 29
SEMAINE 29
SEMAINE 29
SEMAINE 29
SEMAINE 29
Repost 0
Published by